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瘦身養顏

2018年職工文體賽事頒獎晚會精彩落幕

12月25日，由市總工會主辦，市文體新廣局、市貿促會、內蒙古師范大學二連浩特國際學院共同協辦的紀念改革開放40周年暨2018年職工運動月系列賽事頒獎晚會圓滿落下 ... [更多詳細]

發布時間：2018-12-27

減肥吃這6種食物讓你迅速減肥！

減肥餐單早餐：1片全麥面包加一湯匙的花生醬、黑咖啡或者茶一杯、1/2個柚子。午餐：水煮魚肉或雞肉50克、半塊黑巧克力、1片全麥面包、一杯黑咖啡或茶。晚餐：1小 ... [更多詳細]

發布時間：2017-06-07

夏季養生 7種食物排毒養顏

1、苦瓜中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為首選。2、綠豆綠豆湯非常適合夏天食用。它具有 ... [更多詳細]

發布時間：2017-06-05

吃出來的好身材，越吃越瘦！

常飲冬筍苦瓜香菇鮮湯夏季天氣熱，不少女人愛喝湯，因為常喝湯不僅能解渴還能為身體補充營養，另外選擇合適的湯水還能為身體減肥，以下介紹了冬筍苦瓜香菇鮮湯： ... [更多詳細]

發布時間：2017-06-02

6款茶飲，快速吸走油脂

一、菊花清火茶夏季時節，天氣較為悶濕潮熱，很容易導致出現上火的癥狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯，可謂是清爽無比。【原料】 ... [更多詳細]

發布時間：2017-06-01

減肥期間吃堅果會長胖嗎？

1、南瓜子和開心果：富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。2、奶糖：含糖、鈣，適當進食能補 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-31

檸檬祛斑美容養顏

檸檬祛斑面膜一：制作方法：檸檬洗干凈后，放進榨汁機中榨汁，在檸檬汁中加入100毫升的清水和面粉，把它們調和均勻，變成糊狀。使用的時候直接把面糊敷在臉上就可 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-29

5個好處告訴你女人為什么要喝花茶？

女人夏天喝什么花茶最養顏？1、桂花茶飲用方法：沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-27

吃糖怕發胖？你該這樣吃！

一、吃糖會胖嗎？不少人把糖當作肥胖的元兇，以為戒掉糖就能瘦下來。實則糖是身體必需的營養，它游走在甜蜜與危險之間，適當攝入糖分能夠補充能量，有利代謝。攝 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-26

想變美先養胃，皮膚是胃養出來的

【五種方法可以幫你養好脾臟】1、食補養脾，不吃貴的只吃對的假如你的脾罷工了，你該怎么安撫它呢?用飲食“賄賂”吧!給它能夠產生能量的食物吧!用飲食把它養起來 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-25

酸奶喝對了時間，減肥排毒雙管齊下

吃早餐時候喝酸奶酸奶是早餐搭配黃金主角，但是并不建議一早醒來就喝酸奶。因為空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-24

4中偏方去黑頭到底可不可靠？

1、小蘇打去黑頭小蘇打去黑頭的方法是，去少量小蘇打，以1:10的比例加入純凈水溶解，然后取化妝棉浸泡，取出擰干然后貼在黑頭處，15分鐘后取下，再做一次清潔工作 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-23

5款湯喝出嬌嫩肌膚，夏天更不能錯過

1、蹄花湯：豬蹄富含大量的膠原蛋白，可以增強皮膚彈性，改善皮膚的水分，再加上花生、紅棗和枸杞，是女人皮膚的“十全大補湯”。原料：豬蹄兩只、花生、紅棗、枸 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-22

3個快速有效保養秘笈

第一招：清潔皮膚熬夜前我們要提前做好保養準備，先用卸妝乳卸掉妝容，最后涂抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩，可用保濕爽膚水擦去面 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-21

夏季祛痘，推薦4個小妙招

1、清潔最重要臉上長痘痘，是因為油脂分泌過多造成的，所以我們應該使用清潔型的潔面乳來清潔油污。2、防曬要做好不要因為自己已經被曬黑了就自暴自棄，出門也不 ... [更多詳細]

發布時間：2017-05-19

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