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瘦身養顏

12月25日,由市總工會主辦,市文體新廣局、市貿促會、內蒙古師范大學二連浩特國際學院共同協辦的紀念改革開放40周年暨2018年職工運動月系列賽事頒獎晚會圓滿落下 ... [更多詳細]

發布時間:2018-12-27

減肥餐單早餐:1片全麥面包加一湯匙的花生醬、黑咖啡或者茶一杯、1/2個柚子。午餐:水煮魚肉或雞肉50克、半塊黑巧克力、1片全麥面包、一杯黑咖啡或茶。晚餐:1小 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-07

1、苦瓜中醫認為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養顏美容,可除邪熱,清除體內的有害物質,解勞乏,清心明日,因此是為首選。2、綠豆綠豆湯非常適合夏天食用。它具有 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-05

常飲冬筍苦瓜香菇鮮湯夏季天氣熱,不少女人愛喝湯,因為常喝湯不僅能解渴還能為身體補充營養,另外選擇合適的湯水還能為身體減肥,以下介紹了冬筍苦瓜香菇鮮湯: ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-02

一、菊花清火茶夏季時節,天氣較為悶濕潮熱,很容易導致出現上火的癥狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯,可謂是清爽無比。【原料】 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-01

1、南瓜子和開心果:富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。2、奶糖:含糖、鈣,適當進食能補 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-31

檸檬祛斑面膜一:制作方法:檸檬洗干凈后,放進榨汁機中榨汁,在檸檬汁中加入100毫升的清水和面粉,把它們調和均勻,變成糊狀。使用的時候直接把面糊敷在臉上就可 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-29

女人夏天喝什么花茶最養顏?1、桂花茶飲用方法:沖泡桂花的量也不能太多,水溫一般在85度左右就可以了,先少倒一點水,讓花和茶都充分滋潤一下,最后再把水注滿玻 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-27

一、吃糖會胖嗎?不少人把糖當作肥胖的元兇,以為戒掉糖就能瘦下來。實則糖是身體必需的營養,它游走在甜蜜與危險之間 ,適當攝入糖分能夠補充能量,有利代謝。攝 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-26

【五種方法可以幫你養好脾臟】1、食補養脾,不吃貴的只吃對的假如你的脾罷工了,你該怎么安撫它呢?用飲食“賄賂”吧!給它能夠產生能量的食物吧!用飲食把它養起來 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-25

吃早餐時候喝酸奶酸奶是早餐搭配黃金主角,但是并不建議一早醒來就喝酸奶。因為空腹狀態下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-24

1、小蘇打去黑頭小蘇打去黑頭的方法是,去少量小蘇打,以1:10的比例加入純凈水溶解,然后取化妝棉浸泡,取出擰干然后貼在黑頭處,15分鐘后取下,再做一次清潔工作 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-23

1、蹄花湯:豬蹄富含大量的膠原蛋白,可以增強皮膚彈性,改善皮膚的水分,再加上花生、紅棗和枸杞,是女人皮膚的“十全大補湯”。原料:豬蹄兩只、花生、紅棗、枸 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-22

第一招:清潔皮膚熬夜前我們要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,最后涂抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保濕爽膚水擦去面 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-21

1、清潔最重要臉上長痘痘,是因為油脂分泌過多造成的,所以我們應該使用清潔型的潔面乳來清潔油污。2、防曬要做好不要因為自己已經被曬黑了就自暴自棄,出門也不 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-19

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