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食療養生

晚上出虛汗是盜汗情況,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗。晚 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-07

隨著初夏的來臨,氣候越來越炎熱,夏天天熱很多人吃不下飯,喝粥是一個不錯的選擇。那么夏天天氣燥熱吃什么好?小編為你推薦十款適合夏天喝的養生粥……1.脊肉粥 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-05

喝湯在夏季更適合,夏季高溫炎熱很容易上火,那么女性們喝什么湯能有效清熱解毒呢?來看看吧。正值高溫天氣,多喝湯水可以補充身體所需的水分,還能起到消暑防病 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-02

胃寒不僅僅是會出現在冬季,夏季因為吹空調的原因,很多人也會出現胃寒的情況,那么你看知道胃寒不能吃什么水果嗎?中國文化悠久留長,中國人的養生也很好的傳承 ... [更多詳細]

發布時間:2017-06-01

魚肉味道鮮美,是家里常見的一道食物。我們知道,吃魚有助于益智,那么女人吃魚有哪些好處呢?哪些人不宜吃魚呢?魚肉營養豐富,含大量優質蛋白質,而且脂肪少, ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-31

夏季濕熱,人容易口膩無味、食欲不振等。此時宜吃些祛暑易氣、生津止渴、養陰清熱的食物。下面介紹幾道祛暑涼拌菜,大家不妨一試。 熗拌西瓜皮 原料:西瓜皮300克 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-29

夏季喝茶很不錯,還可以幫助我們消暑解熱,甚至是治病防病。下面推薦幾款常見藥茶,一起來看看吧。藥茶是中醫學的一個部分,既可以讓我們在飯后飲用,還能夠治療 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-27

現在的人總是生活作息、飲食習慣不規律……這些因素導致越來越的人出現腸胃問題,為了健康要想辦法養好腸胃。以下為大家介紹了幾種有助呵護腸胃的果汁以及水果, ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-26

補血是女人尤其重要的事情,因為只有氣血充足讓女人容顏不老、身體健康。夏季是個養生的季節,此時補氣血再好不過了。以下為大家介紹了幾種吃了補血養氣的食物及 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-25

夏季氣溫較高,人體一出汗,體內的水分就容易蒸發丟失,血液黏度也容易增高,因此,要多食用一些湯湯水水,粥就是一種極佳的選擇。河南省中醫院國家級名老中醫毛 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-24

櫻桃在眾多水果中,含鐵量高。每100克高達6毫克,比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4~5倍,此外,櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生素C ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-23

肚子脹氣怎么辦?肚子脹氣實在是一件非常難受的事情,大家都想盡快排氣,遠離脹氣的困擾。那么,肚子脹氣該怎么辦呢?下面就隨小編一起去了解一下肚子脹氣怎么辦吧 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-22

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發布時間:2017-05-21

夏季天氣酷熱,高溫天氣讓人難以承受,加上飲食不注意就很容易“上火”。那么夏季上火吃什么食物好?很多人在夏季都會特別的怕熱,而且很多人平常不怎么喝水,這 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-19

夏季的時候因為天氣的燥熱問題,很多人在吃晚餐的時候都會選擇吃粥。那么你知道最適合夏季的粥有哪些嗎?雖說“民以食為天”,但是現在很多上班族因為中午的時候 ... [更多詳細]

發布時間:2017-05-18

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