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淺議關工委視野下青少年的“健康標準”

日期:2019-08-07    作者:李本權    來源:安徽省肥西縣上派鎮關工委

關于健康,以往人們普遍認為“健康就是沒有病的,有病就不是健康”。這是一種狹義的健康觀。世界衛生組織關于健康的定義是:“健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態,以及良好的適應力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。”那么,關工委視野下青少年的“健康標準”,是指一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。具體為:lzU關愛下一代網

青少年身體健康標準lzU關愛下一代網

一、智力正常lzU關愛下一代網

智力是以思維為核心的各種認識能力和操作能力的總和,也是衡量一個人心理健康的重要標志之一。正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件,智力發展水平要符合實際年齡的智力水平。lzU關愛下一代網

二、情緒的穩定性與協調性lzU關愛下一代網

兒童青少年經常保持輕松、愉快、穩定、協調的情緒,良好的心理狀態,可使整個心身處于積極向上的狀態。從而提高心理功能有助于發揮自身的內在學習潛能,提高學習成績。如果經常出現緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會影響潛能的發揮,勢必影響學習效果。lzU關愛下一代網

三、較好的社會適應性lzU關愛下一代網

對環境的適應能力標志著心理健康水平,一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境。包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等。既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中,也能較快地順應環境并保持心理平衡。有些獨生子女由于早期社會化的嬌生慣養,形成了他們生活自理能力低下,不能有效地處理與現實環境的關系,往往導致適應性障礙。lzU關愛下一代網

四、和諧的人際關系lzU關愛下一代網

心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關系。lzU關愛下一代網

如果早期社會交往被剝奪,家庭不和睦、接受較多消極影響,易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個性,而導致人際關系的不協調。lzU關愛下一代網

五、反應能力適度與行為協調lzU關愛下一代網

健康兒童、青少年的心理活動和行為模式和諧統一。對外部刺激反應適度,表現既不異常敏感也不異常遲鈍,并具有一定應變、應對能力。lzU關愛下一代網

六、心理年齡符合實際年齡lzU關愛下一代網

心理健康的兒童青少年具有與其實際年齡相符合的心理、行為特征,并形成與年齡階段相適應的心理、行為模式。如果心理、行為嚴重偏離相應的年齡段特征,可能存在心理發育問題。表現為發展嚴重滯后或超前,則是心理不健康的表現。lzU關愛下一代網

七、心理自控能力lzU關愛下一代網

心理活動自控能力強的兒童、青少年,其注意集中水平高,記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者,其注意集中水平低,注意力難集中,缺乏專注性,其記憶和意識活動有效水平低,往往導致學習困難。lzU關愛下一代網

八、健全的個性特征lzU關愛下一代網

個性(人格)是每一個人獨有的心理特征及特有的行為模式,具有相對的傾向性和穩定性。是在先天素質的基礎上和后天環境的長期影響下形成的,是一切心理特征的總和。自幼培養兒童青少年客觀而積極的自我意識,能適度控制自己的情緒與行為,使其行為符合社會道德規范,形成良好、健全的個性是個體適應環境的重要保證。lzU關愛下一代網

九、自信心lzU關愛下一代網

自信心是對自我的客觀評價,實質上是一種自我認知和思維的分析綜合能力。如果自我評價過高、自命不凡,會因盲目自信導致意外失敗而沮喪,產生失落感或抑郁情緒;若自我評價過低,會產生自卑感,因缺乏勇氣不能充分發揮自lzU關愛下一代網

身潛能而失去機遇而一事無成。恰當的自信是心理健康的重要標志之一,也是獲得成功的重要保障。lzU關愛下一代網

十、心理耐受力lzU關愛下一代網

對突發的強烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力,以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因為兒童青少年正處于心理發育和個性形成時期,其可塑性強,應及早培養他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力,不斷提高心理承受能力,有利于心理健康。lzU關愛下一代網

青少年心理健康標準lzU關愛下一代網

一、智力正常lzU關愛下一代網

智力是以思維為核心的各種認識能力和操作能力的總和,也是衡量一個人心理健康的重要標志之一。正常的智力是學習文化知識的最基本的心理條件,智力發展水平要符合實際年齡的智力水平。lzU關愛下一代網

二、情緒的穩定性與協調性lzU關愛下一代網

兒童青少年經常保持輕松、愉快、穩定、協調的情緒,良好的心理狀態,可使整個心身處于積極向上的狀態。從而提高心理功能有助于發揮自身的內在學習潛能,提高學習成績。如果經常出現緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會影響潛能的發揮,勢必影響學習效果。lzU關愛下一代網

三、較好的社會適應性lzU關愛下一代網

對環境的適應能力標志著心理健康水平,一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境。包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等。既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中,也能較快地順應環境并保持心理平衡。有些獨生子女由于早期社會化的嬌生慣養,形成了他們生活自理能力低下,不能有效地處理與現實環境的關系,往往導致適應性障礙。lzU關愛下一代網

四、和諧的人際關系lzU關愛下一代網

心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關系。lzU關愛下一代網

如果早期社會交往被剝奪,家庭不和睦、接受較多消極影響,易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個性,而導致人際關系的不協調。lzU關愛下一代網

五、反應能力適度與行為協調lzU關愛下一代網

健康兒童、青少年的心理活動和行為模式和諧統一。對外部刺激反應適度,表現既不異常敏感也不異常遲鈍,并具有一定應變、應對能力。lzU關愛下一代網

健康是人類生存發展的要素,它屬于個人和社會。隨著科學的發展和時代的變遷,現代健康觀告訴我們,健康已不再僅僅是指四肢健全,無病或虛弱,除身體本身健康外,還需要精神上有一個完好的狀態。人的精神、心理狀態和行為對自己和他人甚至對社會都有影響,更深層次的健康觀還應包括人的心理、行為的正常和社會道德規范,以及環境因素的完美。可以說,健康的含義是多元的、相當廣泛的。健康是人類永恒的主題。lzU關愛下一代網

文章來源:安徽省肥西縣上派鎮關工委 作者:李本權
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